El colchón es nido de ácaros, eso es así. Especialmente las costuras, por eso pasa la aspiradora de manera habitual. Si compartes cama, notarás que si tu pareja es más pesada, el colchón se hundirá más por un lado que otro. Si llega el punto que te desplazas hasta ese lado, sí es el momento de cambiar de colchón. Descansar bien es fundamental gracias al colchón.
Por eso, para alargar la vida de tu colchón y, sobre todo, cuidar tu salud, debes dar la vuelta al colchón. ¿Cada cuánto tiempo? Ahí está clave. Hay quien dice que cada vez que cambies las sábanas, o una vez a la semana, o una vez al mes. Puedes dar la vuelta al colchón cambiando lo de arriba por lo de abajo cada semana, y darle la vuelta completa al colchón una vez al mes. Estarás evitando que se marque una zona concreta, y tu cuerpo estará más recogido y reforzado, evitando molestias musculares, dolores incluso. Cambiar el colchón de lado es salud.